无糖气泡水真的能帮你减肥吗？
谁是近期饮料市场的黑马？毋庸置疑，无糖气泡水在去年中国饮料市场可谓一骑绝尘。为什么无糖气泡水这么受欢迎？
人们普遍认为是。没有糖，没有甜味。不含糖的泡沫塑料是较好的。真的可以让每个人都满意吗？无糖气泡水能减肥吗？没有糖的泡沐可能不能使你减轻体重。也可能使你的体重增加。究竟发生了什么事，看看配料表就知道了。没有糖的泡沫对每个人都没有什么威胁。
俗话说得好：由俭入奢易，由奢入俭难。不管是咸味还是甜味。它是一种长期适应过程。越吃越咸，越爱咸。所以，越是喜欢甜食的人，就越想吃甜食。这就是没有糖的。糖分的使用会降低大脑对甜味的反应。或者降低我们对甜味的敏感性。因此，当你选择其它食物的时候。喜欢吃大量的糖。血糖不利于控制体重。
口香糖与木糖醇都是一种物质。人造甜味剂叫做糖醇。甜度较高。人体几乎没有代谢。吃完饭后从肾脏过滤。对血糖和胰岛素没有影响。安赛蜜加在无糖饮料中。香精如阿斯巴甜。这与身体的代谢有关。人的新陈代谢不是营养物质。极少的自然食物。这与新陈代谢有关。虽然研究表明，只需少量。安全无毒。但是归根结底，它与人体代谢有关。还是有一点效果。
无糖气泡水真的能让你快乐呢？糖刺激大脑产生多巴胺。能产生愉快的感觉。但前面要加上一个字，适度。常喝这种无糖。无糖气泡水不仅仅是让你觉得开心。反之，你会感到焦虑不安，不舒服。由于我们的脑细胞主要依靠糖来运作。它们不会参与代谢。大脑更难利用。取而代之的是，你没有提供大脑所需的糖。神经递质是氨基酸代谢的一种物质。这对大脑状况有影响。使你觉得不舒服、不愉快。总之，无糖气泡水还是一种饮料。
在补充水分和身体健康方面。也可以选择白开水为好。气泡水等于苏打水？事实上，碳酸饮料是碱性的。大部分的饮料用的是碳酸钠。它被称为鼓包但事实上发面不是靠碳酸氢钠。发面多用酵母。假如加入了二氧化碳的水被称为泡沫水。因此可乐、雪碧也被称为泡沫水。所以无糖气泡水=汽水=碳酸饮料=二氧化碳水。
